Figur-Training

In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm – eine frische Kombination aus Aerobic, funktioneller Gymnastik, Tanz, Spiel und leichtem Hanteltraining, mit dem Ziel des Erhaltes bzw. der Steigerung der Leistungs-fähigkeit. Es wird gezielt auf die verschiedene Altersgruppen und auch auf die geschlechtsspezifischen Unterschiede eingegangen. Natürlich arbeiten wir mit Ihnen auch gegen „Hüftgold und Rettungsringe“. Und ja, das Ganze mit unseren Sportspezialisten und vor allem: mit Spaß!

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